Ill problema del sonno in Italia è molto diffuso, con circa il 90% degli italiani che dichiara di avere difficoltà a dormire bene, spesso a causa di materassi vecchi o usurati. Ma perché succede e quali sono le conseguenze?

Cause principali del problema:

Materassi usurati: Con il tempo, i materassi perdono le loro proprietà di supporto e di comfort. Questo comporta un affossamento e una distribuzione irregolare del peso corporeo durante la notte, causando disagio.

Supporto inadeguato: I materassi vecchi spesso non riescono più a sostenere adeguatamente la colonna vertebrale, il che porta a posizioni scorrette durante il sonno e a dolori muscolari e articolari, soprattutto nella schiena e nelle spalle.

Allergie e igiene: Materassi vecchi possono accumulare acari, polvere e allergeni che peggiorano la qualità dell’aria e contribuiscono a problemi respiratori, influenzando negativamente la qualità del sonno.

Conseguenze di dormire su un materasso vecchio:

Dolori alla schiena e al collo: La mancanza di supporto porta a un disallineamento della colonna vertebrale, causando dolore cronico che può peggiorare nel tempo.

Stanchezza cronica: Non riuscire a riposare correttamente durante la notte porta a sentirsi costantemente stanchi e a una ridotta capacità di concentrazione durante il giorno.

Disturbi del sonno: Problemi come insonnia, risvegli frequenti o difficoltà a prendere sonno sono comuni quando non si dorme in modo confortevole e corretto.

Riduzione della qualità della vita: La mancanza di sonno incide sul benessere generale, sull’umore e persino sulla salute mentale.